54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/12/17

ジョグ 4.65km、26分11秒(GARMIN計測) + WS3本

明日はレースなので、明るい時間に軽めにジョグ。自宅周辺で唯一ほぼフラットに走れる約1.5kmを3周。

最後に少し刺激を入れるためにWS。

気持ち良く走れた。

明日の大会は「香取小江戸マラソン」の10km。

香取神宮の参道入口をスタートゴールにして、香取・佐原の街を走るコース。

シャトルバスが出るJR佐原駅まで電車で1時間かからないくらいなので、割合楽に行ける。

スタート前に香取神宮にお詣りしたい。