59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

コンディショニング 2016/12/1

カイロプラクティックへ。前回診てもらった時に「間隔を詰めてやっておくと長持ちする」と言われたので、10日目で来た。

終わると頭がスッキリし、背筋が伸びる。

帰宅後に国産のシャルドネを開けて飲む。血行が良くなっているのか、酩酊。

そろそろ寝ます。