52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/11/24

雪の一日。

途中から雨に変わり、自宅の周りは融けて流れていたが、気温差が大きすぎることもあり、ランは休み。

定番の腕立て伏せからの一連をやる。

 

年明けからの「ご当地ごちそうマラソン」の案内葉書が来た。今年の2月に初めてエントリーした大会がこれ。

あの時は10km走るのが大変だった。

わずか9ヶ月前だが懐かしい、