52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/11/12

ジョグ 10.01km、57分31秒(GARMIN計測)

ラン再開。ゆっくり目に10km。

出張からまだ明るいうちに帰れたので、「夕陽が眩しいなあ」と思いながら走る。

喉を気にしながら走るが、咳き込むことも無く10km。良かった。

走り終わりはスッキリした気分。