残念ながら今日も咳が抜けきらない。
ランは休み。
腕立て伏せ、サイドプランク、腹筋に腰割りからストレッチと肩甲骨体操の定番コース。今日もストレッチポールを使用。背中が少し楽になる。
ずっとマスクをしているが、慣れない。一年中マスクをしているような人がいるが、自分には理解が難しい。考え方は色々と想像はできるものの、感覚として受け入れ難い。そういう事もある。
残念ながら今日も咳が抜けきらない。
ランは休み。
腕立て伏せ、サイドプランク、腹筋に腰割りからストレッチと肩甲骨体操の定番コース。今日もストレッチポールを使用。背中が少し楽になる。
ずっとマスクをしているが、慣れない。一年中マスクをしているような人がいるが、自分には理解が難しい。考え方は色々と想像はできるものの、感覚として受け入れ難い。そういう事もある。