帰宅後に走ろうと思っていたが、それを待っていたかのような雨。
土砂降りの30km走から一週間経ったものの、まだ雨中ランをする気は起きず、ランは休み。
こういう日もある。
定番の腕立て伏せ、腹筋、腰割りからストレッチと肩甲骨体操。
明日は、一泊出張なので走れないが、明後日以降取り返していこう。
帰宅後に走ろうと思っていたが、それを待っていたかのような雨。
土砂降りの30km走から一週間経ったものの、まだ雨中ランをする気は起きず、ランは休み。
こういう日もある。
定番の腕立て伏せ、腹筋、腰割りからストレッチと肩甲骨体操。
明日は、一泊出張なので走れないが、明後日以降取り返していこう。