59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

トレーニング 2016/9/20

さすがに台風の日には走れず。

腕立て伏せ、腹筋、腰割りをやり、ストレッチと肩甲骨体操。ほぼ定番化してきた。

 

横浜ベイスターズ三浦大輔が引退。

FA権を行使しながらもファンの声に引き戻されて、気が付けば横浜一筋25年。

ファンの応援を力に変えてきた選手だと思います。

あのキャラクターが次はどんなフィールドで活躍するのか。

ベイスターズファンならずとも楽しみなのでは。