52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/9/20

さすがに台風の日には走れず。

腕立て伏せ、腹筋、腰割りをやり、ストレッチと肩甲骨体操。ほぼ定番化してきた。

 

横浜ベイスターズ三浦大輔が引退。

FA権を行使しながらもファンの声に引き戻されて、気が付けば横浜一筋25年。

ファンの応援を力に変えてきた選手だと思います。

あのキャラクターが次はどんなフィールドで活躍するのか。

ベイスターズファンならずとも楽しみなのでは。