2016-08-27 トレーニング 2016/8/26 トレーニング ジョグ 7.18km、40分01秒(GARMIN計測) + WS 3本 ナイトラン。まずまずのペース。 あれこれ片付けていたら、ブログアップがこんな時間になってしまった。 寝よう。