トレーニング 2016/8/22

ランは休み。腕立て伏せ、腹筋、腰割りをして、ストレッチと肩甲骨体操。

首はまだ少し痛む。

台風の影響で思う様に移動ができず、あれこれ頭の体操の様に考えながらの一日。

なんとか家に帰ると雨どいが一本壊れていて、ガッカリ。

眺めていても直らないので、とりあえず保険会社に連絡を取り、請求に必要な書類を送ってもらう。明日、馴染みの建築業者さんに頼んで見積もりを出してもらう。

台風が通り過ぎたら、風はきれいに収まった。今日は早めに寝よう。