54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/8/4

ランは休み。

腕立て伏せ、腹筋、腰割りをやり、ストレッチと肩甲骨体操。

帰宅した娘としばし進路の話。

セレクションは自分は経験無いものの、

こんな話をした。

技術が今から1〜2週間で突然飛躍的に伸びることは無いだろうし、過去の戦績は変えることはできない。でも、相手が人間である以上、熱意を見せることはできる。

娘がどう感じ、理解して、行動するか。

見守りたい。

このところ自分のランニングよりも娘のことが多くなってしまった。