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52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2016/7/9

腕立て伏せ、腹筋、腰割りにストレッチと肩甲骨体操。ランはせず。

雨が小降りになったら走ろうと思い、何度かチャンスがあったが、犬の散歩をしたり、期日前投票に行ったりしている間に降り始めてしまう。

最後に諦めて、新しくできた焼肉屋に家族で行くと、店に着いたところで雨が止む。

さすがにここで家に帰って走るなどと言えば、家族の怒りを買うので断念。

割り切って、うまい肉とテグタンクッパ、生ビールを楽しむ。

ランのスケジュールは火曜日までに取り返す。