54歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳、50代でもやれます!

トレーニング 2016/6/14

ジョギング 7.35km、41分59秒(GARMIN計測)

今日は寝不足気味のところにナイトランと厳し目だったが、思ったよりもいいペースで走れた。

設定では本日休み、明日ジョグ40分なのだが、明日は走る時間取れず、明後日は会食の予定があるため、前倒しにした。