52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2016/6/11

今日は走らず。

腕立て伏せ、腹筋、腰割りにストレッチ。

朝から茨城県で開催の関東高校テニス大会へ。団体戦に出場した娘のチームは残念ながら2回戦で敗退。

それでも娘自身はこれまで勝てなかった同じ歳の相手に勝ち、一矢を報いた。

 

自分は外で何もしていないのに、顔、首、腕が日焼けした。