トレーニング 2016/6/10

ジョギング5.14km、31分08秒（GARMIN計測）

WS３本

今日の設定は本来休息。

しかし、明日は朝から出て、戻る時間が見えていないため、明日の設定を今日やることに。その内容はウォーク30分＋WS3本。どうもウォーキングに意欲が出ず、緩めのジョグにして、短めに。少しアップダウンを入れたコースを周回。

WSも文字通り「流して」３本。

明日は早起きするので、早めに就寝したい。