52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2016/6/2

ジョギング 7.11km、40分52秒(GARMIN計測)
WS 3本
ナイトランにしては良く脚が動いた。自分の走力からするとジョギングよりもペース走に近い。緩い200mの上り坂もあまりペースダウンせずに登れた。こんな日もある。イメージを残しておこう。
WSも多少スムーズになってきた感覚。ちょっと気分良し。