59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

トレーニング 2016/5/26

昨日のWSでもしかしたら筋肉痛になるかと思いきや、全く無し。さほど負荷にもなっていないということだろう。回数を増やす中でどう変わるかが楽しみ。
今日は走らず。
腕立て伏せ、腹筋、腰割りにストレッチ。
途中からしか観れなかったが、テニス全仏オープン二回戦で奈良くるみは14シードのイバノビッチ相手によく戦った。
勇気が出てくる。
引き続きやたらと眠いので、日付が変わる前に寝る。