52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2016/5/22

ジョギング 7.17km、41分52秒(GARMIN計測)

今朝は腰の辺りが重い。昨日のアップダウン多いジョグがキツカッタか。

今日は午前中にほぼフラットないつもの周回コースを走る。40分目途。腰がほぐれるまではゆっくり目。約1週、1.5kmほどかかってしまった。そのあとは自分のペースで。

走り終わった後は腰の具合は悪くない。

1時間ほど仕事をしてから外出。

サッカーJ2のロアッソ熊本のホームゲームを観戦に柏へ。

被災の影響で本拠地開催が困難な中、多方面の協力を得て代替地開催をしている。

今回は柏レイソルの本拠地である日立柏サッカー場。相手は水戸ホーリーホック

試合はもちろん遠慮の無い真剣勝負だが、前後にサポーター同士のエール交換のようなものがあったり、試合後に選手たちが復興を誓う横断幕をもって場内一周挨拶をしたりと、感じ入るものがあった。

スポーツを通じて支援する心、それを受け止めて勇気を出す心の交流が起こることは素晴らしいと思う。