52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2016/5/10

雨が降る前に30分くらい走りたく、急いで帰宅。最寄り駅に着いた時はまだ降っておらず、よしよしと思ったが、そこから家までの数分で降り出した。残念ながら諦め。
昨日と同様に基本セット(除ランジ)をやる。