2016-05-07 トレーニング 2016/5/6 トレーニング 今日も走りたい気持ちがあったけれど、膝の怪我を考えてどうしようかと思っていた。夕方からの予報通りの雨を受けて、止める。腹筋と腕立て伏せにストレッチ。膝が痛くならないよう意識しながら脚のストレッチを入れる。