トレーニング 2016/5/2

歩く分には不自由無くなってきたが、階段はまだ少し。椅子に座る時にキツいのが悲しい。もう少しなんだけれど。

今日も同様に腕立て伏せ、腹筋とストレッチ。

気持ちが萎えてしまいそうなので、奮起のためにフルマラソン完走のイメトレ。

苦しくも嬉しい、清々しい自分の気持ちを心に浮かべる。