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52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

休養(治療) 2016/4/25

休養
まだ怪我は治らず。手の平は痛みが抜けてはきたが、膝はまだ曲げると痛い。階段がきつい。
不本意ながら昨日と同様にストレッチのみ。
今日も完治の映像を念じて、治癒促進を願う。明後日からは本来ジョグ再開の設定だが、間に合うか?