59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

トレーニング 2016/4/12

昨日から青森県入り。
昨晩は当地でジュニアテニスプレーヤー育成をされているKコーチにお話しを伺いつつ呑んだため、トレーニング無し。元々設定は休養だったので問題無し。
一方で昨日21700歩、今日31000歩歩いており(iPhone歩数計計測)、ウォーキングをしっかりしたということで良しとする。
なお、今日はホテルの自室で基本セット1回。