59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

トレーニング 2016/4/8

今日は休養の設定。
基本セット1回+体前屈。
ランニングはしていないが、例によってiPhone歩数計を見ると14950歩。まあまあ歩いているので良しとする。