トレーニング 2016/4/7

今日はジョグ40分の設定。

日中の雨が止み、夜ラン可能に。しかし、風はかなり強く、横風のところでは体が少し流れるほど。色々な状況で走っておくのも経験なので、良しとする。

6.9km、40分32秒（Runkeeper+iPhone 計測）

終了後に基本セット１回と体前屈。