52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳

トレーニング 2016/3/31

娘のテニス県ジュニア選手権最終日。シングルスダブルス共に関東ジュニア出場権を獲得して終了。一安心。

厳しい試合を戦っている娘を気持ちで後押しするために、心の中では極度にハラハラしながらも笑顔を保ち続けながら観ているのは自分のメンタル強化にもなる、などと思った。

ずっと観戦していたら、顔が日焼けした。

今日は「マラソン練習法」では休養日。

帰宅後に基本セット1回。

iPhone歩数計では11650歩をカウント。少々物足りないが課題はこなせているので、まあ良しとする。