トレーニング 2016/3/29

「マラソン練習法」に拠れば、今日は休養or軽いウォーク。今週はリカバリー期となっているためにやや軽め。その分、体重増加に注意、とある。確かに食欲は増えている気がする。

本日も娘のテニスの試合関連で13,300歩（iPhone歩数計計測）とそこそこ歩いたため、これで良しとする。

帰宅後に基本セット1回は継続して実行。

テニスの試合会場の風景