52歳 フルマラソンの道

51歳からのフルマラソン完走への記録→完走は2ヶ月で達成。新たに目標設定をして「楽しんで成長するランニング」を継続。現在52歳、50代でもやれます!

道具

トレーニング 2017/8/26

ジョグ 10.80km、60分18秒(GARMIN) 履いていたダイナフライト、数えてみたら既に900km走っていた。アシックスショップでは「700〜800kmで寿命と思って」と言われていたが、とうに過ぎていた。 先々月にアマゾンのセールで買ってあったダイナフライトの新品を…

トレーニング 2017/7/24

ラン休みで筋トレ1セット。 疲れている割に結構速くできた。 先日、amazonのプライムデーでasicsのDynaflightを50%引きで購入したが、Dynaflight2なるものが8/1発売であることを知る。なるほど、そういうことか。 Dynaflight自体は気に入っているので、理由…

ハーフマラソン10走目とはてブロT

品川マラソンフェスタ ハーフマラソンの部 2時間6分32秒 (GARMINでは21.37km、2時間6分22秒) 残念ながら2時間切れず。 浜松町から東京モノレールに乗って2駅、大井競馬場前駅で下車。 駅を出て、右に出るとすぐに橋がある。 運河の向こうに見えるのが中央海…

トレーニング 2017/6/28

ジョグ 11.05km、60分07秒(GARMIN) 坂道少な目1.5kmを7周半。 朝早くから日帰り出張に出る。スムーズに用事は済み、帰宅はまだ明るい時間。それなりに疲れはあったけれど、走りに出る。気温も下がっており、その上明るい時間に走るのは気持ちがいい。内容は…

マッサージスティック

イナーメ・リカバリーツール「マッサージスティック」 こちらのブログ記事で拝見し、興味を惹かれて購入。 http://yoshikixxtri.hatenablog.com/entry/2017/03/10/192253 脛と足首周りをコロコロすると、なかなか良い感じ。 今日は終日レンタカーで移動。 動…

休養と靴幅についての小考 2017/1/8

遅まきながら、家族で初詣。 檀家になっていて両親の墓があるお寺をお詣りし、明治神宮にも。毎年続けている。 更に、昼食はちょっと贅沢をしてグランド日航東京台場のブッフェランチへ。 1人4800円がJALクーポンだと4000円に。うまい具合に家族人数分のクー…

asics outlet

酒々井のアウトレットモールへ行き、asicsで買い物。秋冬用のウェア買い足しが目的。 タイツ、長袖Tシャツ3枚、膝丈のハーフパンツにスウェットのパーカー。 アウトレット価格に株主優待割引15%が入って、約12000円。まずまず納得。 身長Mサイズながらデブな…

GT2000 NEW YORK SW

天気も良くなったので、アマゾンのタイムセールで買い置きしておいたニューシューズを出した。 キャタピランを気に入っているので、最初から付け替える。履き心地云々もあるが、紐が解ける心配が無いのが自分にとっては大きい。 箱から出した直後 キャタピラ…

トレーニング 2016/9/11

持久走 11.56km、64分21秒(GARMIN計測) 午前は母の23回忌法要で東京へ。東京は雨が止んでいたのだけれど、帰り道、江戸川の辺りから大振りの雨になり、家に着いてもそのまま。しばし、PCワークをしていると雨が止んだ。ここで走り始める。湿気はあるものの…

サングラス

日差しが厳しくなる中、まぶしさに耐えられず、ランニング用のサングラスを購入。 SWANS(山本光学)のSOU。アイスブルーのレンズ色。可視光透過率は26%。 思っていたよりもよく見える。 汗をかいて走ってもずり落ちることも無く、快適。 ただ、なにか圧力かか…

ボトルホルダーつきウエストポーチ

暑くなってからの長めのランは水分補給が必須。しかしボトルを手で持って走るのは抵抗あり。先週のLSDでは小銭を持って、自販機で飲み物を購入。その場で飲みきる方法を取ったが、飲むための時間がかかるのが難点。amazonでアシックスのボトルホルダーつきウ…

iPod shuffle

以前はiPhoneでRunkeeperで計測しながら音楽を聴いていたが、距離が長くなってきて電池の心配やペースのこまめな確認がやりにくい事などがあり、初フルマラソン前にGARMINのGPSウォッチを購入した。先週末に音楽の方をiPod shuffleでやろうと5年以上前の手持…

GARMIN

モチベーションキープという名目と今後距離を伸ばしていくとiPhoneではバッテリー保ち不安が出てきたこともあり、GPSウオッチを購入。前々から気になっていたGARMINの220J。まだ心拍数をケアするようなレベルにないので、最新型でなくともこの機種で充分。明…

DIADORA

3足買ったソックスのラスト。ディアドラと言えばテニスシューズ・ウェアのメーカーとして知られている(恐らく日本ではウェアの方が売れている)。ランニング用は初見。厚み、サポート、滑り止め全てが程々。ぴったり感は無いけれど悪くない。今回と同じ値段で…

TAKUMI

昨日買った3足のソックスの1つ。adizero TAKUMI今日のジョギングで試してみる。速さは求めていないのだけれども、フィット感とシリコンの滑り止めのでこぼこ具合が程よく、走り易い。

アシックスオンラインストア

先日このブログに書いたアシックスの株主優待を使って、オフィシャルストアで買い物。プロパッドソックス文字通りパッドが甲の部分に入っている。クッションとしてだけではなく、隙間を埋めて靴との一体感を出す、という効能に惹かれた。サンキャップまだち…

アシックス

アシックスの株主総会が3/25に終了。これに伴い、株主優待券が届く。アシックスストアで15%、アシックスネットストアで20%と大幅割引ではないけれど、オフィシャルショップの正規品が安く買えるのは良い。何を買おうか?

新しいシューズ

新しいシューズを購入。少しテンションが上がる。アシックスのGEL KAYANO22 SW。一昨年6月にアシックスストアで足型計測をしてもらい、幅は4Eを推奨されているので今回もSuper Wideを選択。色は黒が希望ながらこのモデルには無く、赤を選択。赤は対戦系競技…