59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

レース

フルマラソン9走目

佐倉朝日健康マラソン DNF マラソン始めて2年、ランニング大会28回目にして初のDNF。 朝はゆっくり。朝食を食べ、トイレも済ませてから嫁さんに車で会場近くまで送ってもらい、10分で着いた。 まず参加賞のTシャツをもらう。今年は黄緑。 それから昔の仕事の…

レース前日

明日は佐倉朝日健康マラソン。 自宅から近いのがありがたい。 嫁さんが車で近くまで送ってくれるので、10分程度で行ける。 オレンジのはてブロTシャツで行く。 ほとんど走れていない上に腰痛も微妙に残っているが、明日は天候も良さそうなのでできるだけの走…

トレーニングと佐倉朝日

本日もランニング休みで筋トレ1セット。走りたくないわけではないが、時間取れず。 そんな中でも佐倉朝日健康マラソンのゼッケンが届く。 いよいよ近づいてきた。 楽しみである。

トレーニングと北海道マラソン準備 2018/3/5

あいにくの風と雨。 筋トレ1セットで本日終了。 関東から北海道マラソンにエントリーする人は事前に宿と航空券を抑えていることをはてブロを読んで知り、キャンセル待ちの安い宿やマイレージチケットの予約開始を待とうなどと言っている場合ではなさそうだと…

北海道マラソン

北海道マラソンにエントリー。 北海道の大会は初めて。 関東の人間が北海道に持つイメージからすると、オホーツク網走や別海パイロットの方が「らしい」コースなのかもしれない。それでも大きな大会ならではのお祭り的な楽しさを夏の最後に味わえるのももう…

ハーフマラソン 11走目

鴻巣パンジーマラソン アールビーズの大会100選に入っている大会。 1時間50分17秒 ネット 1時間49分20秒 GARMINでは20.91km、1時間49分22秒。 今週も全く走れていない上に寝不足。走り始めた根本の目的は「健康」なので、寝不足が積み重なった状態で走るのは…

30kmレース 4走目

千葉 季節のめぐみマラソン 30km 2時間50分35秒(ネット2時間50分26秒) GARMINでは29.11km。900m差ってなんなのか、と思ったが、前半は自分の感じているペースとGARMIN表示のラップが余りに違うためおかしいと思っていたので、どちらの距離が正しいのかは判ら…

レース前日 2018/2/16

明日は小さな大会の30kmにエントリー。中5日で30kmレースのはしごは自分の走力では無茶な気もするし、練習も不足気味でもある。それでもどこまで走れるかを試してみたい。 トレーニングはせずにストレッチと筋膜リリースをやる。 睡眠時間がしっかりとは取れ…

30kmレース 3走目

群馬30k 2時間59分54秒 (GARMINは押したつもりが押してなく、途中で気づいてスタートさせたものの中途半端な記録になってしまったので、チップ計測タイムのみ) アールビーズの30kシリーズに初エントリー。レースと言うよりも記録会。 館山若潮から2週間。ま…

フルマラソン 8走目

館山若潮マラソン 4時間50分14秒 ネット 4時間44分58秒 (GARMIN 4時間45分01秒) 自己ワースト寸前。 前向きな気持ちで行ったものの、走力ベースの薄い自分が今月40kmしか走っていないのに、1日で42km走るのは厳しかったということか。 過程あっての結果。 今…

コンディショニング 2018/1/27

ジョグ 3.20km、18分28秒(GARMIN) +WS 3本 緩めジョグで3kmちょっと。アップダウンも入れたコース。その後にやや軽めのWSを100m3本。 一応走ったものの、トレーニングにはあらず、大会前のコンディショニング。 明日は館山若潮マラソン。 マラソン始めて1年1…

30km走レース 2走目と用具 2017/12/23

高島平クリスマスRUN 30km 2時間54分35秒 (GARMIN 30.44km、2時間54分29秒) クリスマスでもクリスマスイブでもないどころか天皇誕生日であるのに「クリスマスRUN」との大会呼称はどうなのか?と思いながらも、この時期に30kmがあって、エントリーフィーもさ…

フルマラソン 7走目

大阪マラソン 4時間43分37秒 ネット 4時間30分56秒 (GARMIN 43.03km、4時間30分54秒) 記録証は後日大会サイトからダウンロードなのだが、ランナーズアイで自分のナンバーを検索するとタイムが見られた。 今日の目標は3つ。 ① イーブンペースで完走する(結果 …

レース前日 2017/11/25

明日の大阪マラソンに向けて前日入り。 成田空港からLCCで関空へ。 新幹線よりもだいぶ安い。 しかし、定刻よりも1時間遅れ。 関空から予定していたバスに乗れず。 南海急行から地下鉄の乗り継ぎで会場へ向かうことに。通しで買うと200円安い切符があったの…

休養とレース記憶 2017/11/13

休養。 ストレッチはしっかりと。 何故か、左足踵の痛み(恐らく足底筋膜炎)が無くなっている。 実に不思議。 昨日、書き忘れたことを二つ。 ① ゴミ箱 ジップアリーナだけだったかもしれないが、ゴミ箱が設置されていた。 まだまだ浅いながら、自分の経験では…

フルマラソン 6走目

おかやまマラソン 4時間21分52秒 ネット 4時間18分43秒 (GARMINでは42.54km、4時間18分45秒) 納得感はあまり無いけれど、一応PB。これまでのPBは今年3月の佐倉で4時間27分13秒(ネット4時間25分17秒)。この時は途中のトイレで10分ロス。それ以外は走り通して…

レース前日 2017/11/11

明日はおかやまマラソン。 今日から岡山に入って、前泊。 まだ暗いうちに出発。 空港バスで羽田へ。 まだ高速道路もガラガラでスムーズに羽田着。 早朝の羽田 新聞読んでるうちに搭乗開始。1時間半で岡山空港着。 すぐに岡山駅西口行きのバスに乗る。 途中の…

フルマラソン 5走目

新潟シティマラソン 4時間39分55秒 ネット 4時間36分14秒 (GARMINでは 41.81km、4時間24分30秒、オートポーズを止め忘れていた) 撃沈。はてブロTデビューに相応しくない結果に。ご関係の皆さん、すみません。。。 今日の顛末。 朝6時過ぎにホテルを出て、新…

レース前日

明日の新潟シティマラソン出走のため、前日から新潟入り。 東京駅から上越新幹線に乗車。 2時間弱で燕三条駅に到着。 新潟に直接入らずに途中下車。 この駅は名前通りに燕と三条の街のちょうど間にあるので、駅周辺には街らしいところは無い。 そこで昼食は…

トレーニング 2017/10/1

ペース走 10.03km、55分29秒(GARMIN) キロ5分35秒で10kmペース走。坂少なめルートで走る。 均してみると概ね狙ったペースだけれど、実際は凸凹。 少し速くなってしまう。抑えに行ってもまた上がる繰り返し。なかなか難しい。 あと8日で新潟シティマラソン。 …

トレーニング 2017/9/26

筋トレ1セット。ラン休み。 このところ寝不足気味。極端に睡眠時間が短いような事はないのでけれど、やたらと眠い。 昨日は東京マラソンの抽選結果が通知されてきて、落選だった。 ブログ、FB、ツイッターなど拝見していると、当たった人よりも外れた人の方…

トレーニングと秋のエントリー 2017/9/2

ペース走 10.02km、50分57秒(GARMIN) 午前中はシトシト雨だったが、昼からは晴れた。 夕方から走り出す。5:10目処のペースで10km。坂が1/3くらいの3.5kmのコースを3周弱。登りで落とさず、下りでそこそこスピード上げられたので、設定よりも少し速くなった。…

10kmレース 4走目

江戸川グリーンマラソン 10kmの部 記録証は後日郵送なのでタイムは不明ながら、ゴール通過時の時計目視で49分35秒前後。 GARMINはゴール時点で10kmに足りなかったので、通過後も100mほど外周を走って10kmになってから止めた。 10.01kmで50分05秒。 地下鉄西…

ハーフマラソン10走目とはてブロT

品川マラソンフェスタ ハーフマラソンの部 2時間6分32秒 (GARMINでは21.37km、2時間6分22秒) 残念ながら2時間切れず。 浜松町から東京モノレールに乗って2駅、大井競馬場前駅で下車。 駅を出て、右に出るとすぐに橋がある。 運河の向こうに見えるのが中央海…

トレーニングとおかやまマラソン 2017/6/20

ペース走 11.36km、60分01秒(GARMIN) ナイトランで60分走。 5分40秒から30秒、20秒と上げて、以降10秒台キープ。10km超えてからは少し頑張って5分切り。 夜でもまだ暑く、かなり汗をかいた。 今日はおかやまマラソンの抽選発表。 当たった。 11月は大阪、お…

当選

大阪マラソン当選! 抽選大会で初めての当たり。 11月が楽しみ。

ハーフマラソン 9走目

東京都北区赤羽マラソン ハーフ 2時間7分4秒 GARMINでは21.07km、2時間5分16秒。約2分の差はスタートロスではなく、かぶり水を何回か使った時のオートポーズのため。 赤羽駅から歩いて15分。新荒川大橋の脇に降りて、電車のガード下からスタート。荒川土手の…

ハーフマラソン 8走目 2017/5/14

鯖江つつじマラソン 1時間54分23秒 完走証にはグロスタイムのみ記載。 GARMINでは21.23km、1時間54分07秒。 JR鯖江駅に8時ちょっと前に到着。 線路の下の通路を通って反対側へ。 国産眼鏡フレームの9割が鯖江製らしい。そんな眼鏡の街らしく、通路の階段もこ…

ハーフマラソン7走目

東日本国際親善マラソン 相模原市の米軍施設(在日米国陸軍の補給施設らしい)内を走るハーフマラソン。 今朝のニュースを見て、在日米軍施設に行くのは如何なものか思うところも多少あったが、それを悩み出すとキリがないので、意識からは消えないものの予定…

レース前日 2017/4/15

今週は帰宅が遅い、雨、出張などの連続で、全く走れていない。筋トレすらしていない。 そうこうしているうちにレース前日。 明日は 「東日本国際親善マラソン」。 相模原市の米軍基地内で開催されるハーフマラソン。 走れていない不安はあるが、少し気になっ…