緩々ジョグ 12.27km、1時間13分54秒(GARMIN) 丘3.5個越えコース往復で、往路途中に横道行って丘1個越え往復プラス。 2週間振り。 体調優れないが、今日はしっておかないと更に感覚開いてしまうので、とりあえず出発。 しかし、全くペース上がらず。 ちょっと…