緩めジョグ 6.06km、35分45秒(GARMIN) まだ咳をすると腰に少し響くけれど、だいぶ腰痛が落ち着いたので、30分緩めジョグにスタート。痛みは出なかったので少し延ばしてみた。 2週間振りのランニング。 どちらにしろ走る時間が充分に取れるわけではないので、…