59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2018-10-18から1日間の記事一覧

針治療

腰痛体操したり、湿布も貼ったりしたけれど、私の腰痛は抜け切りません。 良くはなってはきているが、抜け切らない。眠りも浅いのがそこそこ辛い。 予約で一杯の鍼灸院に無理をお願いして、短時間ながら診てもらった。背筋が木の棒のようになっているのが原…