59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2018-09-05から1日間の記事一覧

コンディショニング 2018/9/5

鍼治療 今日は少し余裕ができたので、ジョグと鍼灸どちらか迷った結果、鍼灸を選択。 首から背中が痛いくらいのコリを取っておいた方が後々よかろうと判断。 前はカイロプラクティックに行っていたが、2ヶ月前に偶然見つけた茅場町の鍼灸院に。丁寧に、かつ…