59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2018-09-02から1日間の記事一覧

トレーニング 2018/9/2

ジョグ 10.32km、57分19秒(GARMIN) 自宅周辺、アップダウン少なめの約4kmを2.5周。 距離も走っていないが緩ペースばかりだったので、5分30秒台で通してみる。 気温はそれほど高くはないが湿気があり、えらく汗をかいた。 北海道マラソン後、初ラン。 時間無…