59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2018-07-21から1日間の記事一覧

緩々ジョグと明日のハーフマラソン

緩々ジョグ 5.54km、33分45秒(GARMIN) 日没前にひと段落したので、緩々ペースでジョグ。30分のつもりで出たがゆっくり過ぎてオーバー。 若干腰痛あるものの明日は大会なのにまたもや全く走れていないので、足慣らし程度でジョギング。 とにかくバタバタ忙し…