2018-07-16から1日間の記事一覧
ジョグ 10.31km、59分36秒(GARMIN) 午前中に10kmジョグ。ほぼフラットな5km強を往復。 前半は5分40秒前後ながら後半ガタ落ち。暑い。 コースには木陰の箇所がそこそこあるが、そこから日なたに出る時の体感暑度(そんな言葉は無いと思うが)の上がり方がキツい…
ジョグ 10.31km、59分36秒(GARMIN) 午前中に10kmジョグ。ほぼフラットな5km強を往復。 前半は5分40秒前後ながら後半ガタ落ち。暑い。 コースには木陰の箇所がそこそこあるが、そこから日なたに出る時の体感暑度(そんな言葉は無いと思うが)の上がり方がキツい…