2018-07-07から1日間の記事一覧

トレーニング 2018/7/7

トレーニング

ジョグ 12.82km、73分08秒(GARMIN) 夕方スタートでフラット目の4kmから丘を越え、緩やかなアップダウン続きとなるコース。久しぶりに走った。今日、無事に走れる環境であることに感謝。先程の地震にはちょっと驚いた。