59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2018-05-04から1日間の記事一覧

トレーニング 2018/5/4

ジョグ 12.01km、66分39秒(GARMIN) やや速めジョグ。丘1つ越えて、谷に細長く続く田んぼを囲む農道を一回りして戻ってくるコース。11.8kmだったので最後に200m延ばして区切り良く終了。 遺伝子検査なるものをやってみて結果が出た。様々な疾患に罹りやすい…