2018-04-30から1日間の記事一覧

トレーニング 2018/4/30

トレーニング

緩々〜通常ジョグ 10.17km、59分39秒(GARMIN) 坂少なめの自宅周辺周回で10kmジョグ。昨日の攣りかけた不安があって、緩々ペースでスタート。痛みも無く走れたので後半は通常ペースに。今日は曇っている分、昨日よりは楽だった。