ジョグ 15.03km、85分04秒(GARMIN) 丘3つ越えコースの往復。往路3つ目越えてからの道を変えて、初めての道に入ったところ、思ったよりも短かった。延ばすこともできたけれど、歩道が無い上に車が多い道に入ったので、折り返し。 今週も相変わらず忙しく、日…