2018-02-18から1日間の記事一覧
緩々ジョグ 4.84km、31分28秒(GARMIN) アクティブレスト、所謂疲労抜きで緩々ジョグを30分。 明るい時間に走りたかったが、あれこれ用件があって夕方遅めの時間になった。 ストレッチもしっかりやって、明日は通常体調にしたい。
緩々ジョグ 4.84km、31分28秒(GARMIN) アクティブレスト、所謂疲労抜きで緩々ジョグを30分。 明るい時間に走りたかったが、あれこれ用件があって夕方遅めの時間になった。 ストレッチもしっかりやって、明日は通常体調にしたい。