緩ジョグ 15.60km、91分57秒(GARMIN ) 新しい靴の履き試しを兼ねて走る。アップダウンもそこそこ入れたコース。 90分LSDのつもりででたが、途中から緩ジョグペースで落ち着いた。 ただ、それにしては疲労感あり。疲れが抜けきれていない感じ。 昨日購入した…