2018-01-27から1日間の記事一覧
ジョグ 3.20km、18分28秒(GARMIN) +WS 3本 緩めジョグで3kmちょっと。アップダウンも入れたコース。その後にやや軽めのWSを100m3本。 一応走ったものの、トレーニングにはあらず、大会前のコンディショニング。 明日は館山若潮マラソン。 マラソン始めて1年1…
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