ジョグ 7.49km、42分00秒(GARMIN) ナイトランで40分ジョグ。自宅前まで戻ってから止めたら2分オーバー。 昨日は朝から背中が痛く、夕方にカイロプラクティックへ。帰宅して、横になったらブログ書く前に寝落ち。 今日はだいぶ楽になったが身体が重い。 それ…