ランも筋トレも休み。 カイロプラクティックに行き、調整。 おかやまマラソンの後は行っていなかったが、思ったよりは崩れていなかった。 ただ、足首が非常に硬くなっていたので、そこを動かしてもらった。 帰路に油そばを食べる。カーボローディングのつも…
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