59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2017-11-10から1日間の記事一覧

コンディショニング 2017/11/10

休養。先週に続いてカイロプラクティックへ。 上下半身のバランスに加えて、左足底筋膜炎の対処もののしてもらう。 脱臼している訳では無いが、極端に言うと足首の関節の入り方が本来の形から少しずれていて、動きづらくなっていて、その負担が出ているとの…