ジョグ 10.05km、58分06秒(GARMIN) 緩めジョグで10km。 雨が降る前の午前中に走る。 昨日は日中忙しくあちこち動き回っているうちに、気力で治したつもりになっていた風邪がぶり返し、夕方から咳が酷くなってしまった。 ビタミン類を取って、とにかく就寝。 …