2017-10-17から1日間の記事一覧
速ジョグ 7.66km、40分04秒(GARMIN) ナイトランで40分の速めジョグ。 自宅周りの坂少なめ1.5kmを5周強。 気温が下がってきたので長袖Tシャツに長パンツ。 雨が上がったので気分良く走れたが、 想定よりも疲れた。もう1週間以上経ったがまだ疲れが残っている…
速ジョグ 7.66km、40分04秒(GARMIN) ナイトランで40分の速めジョグ。 自宅周りの坂少なめ1.5kmを5周強。 気温が下がってきたので長袖Tシャツに長パンツ。 雨が上がったので気分良く走れたが、 想定よりも疲れた。もう1週間以上経ったがまだ疲れが残っている…