59歳の走行記録

51歳から始めたランニングの記録。現在54歳

2017-10-15から1日間の記事一覧

トレーニング 2017/10/15

ラン休み。筋トレ1セット。 日中はPC仕事。溜めない様にしていても溜まってしまう仕事。月1回、溜まったものを片付けて、リセットするようにしている。今月は、朝から雨の今日をその日にした。 予報で夕方に雨が一旦止む様だったので期待していたが、止まず…