休養。 昨日の針+整体は結構効果を感じられ、上半身の動きが良くなった。 しかし、下半身はさほどでも無い。 少し走ろうかと思ったけれど、明日は荷物を背負ってそこそこ歩く予定にしていることもあり、割り切って休みに。 ストレッチはしっかりと。 明日か…