雨降りでもあり、このところやたらと疲れやすい体調の調整のためにカイロプラクティックへ。 思ったほどひどくはなかったが、骨盤、肩、背骨と調整。毎回の事ながら身体が軽くなると同時に怠くもなる。 今日はとりあえず寝よう。

筋トレ1セットでラン休み。 今日は酒席に誘われて、行く。 失礼にならない程度に控え目に呑む。 帰りの電車で抜けきれずないものの、相応に冷める。 雨が降り出したこともあり、走るのは諦めたが、筋トレならと思い、1セット。 いつもより心臓の鼓動が激しい…